DÍA 5

Hoy vamos a hablar de la risa mamá, papá. Esto días os veo reíros mucho y decís muy a menudo que lo mejor de estos tiempos es que todos sacamos el sentido del humor.

Y parece que tenis razón. Reírnos y relativizar los problemas es una buena técnica para sentirnos mejor.

El sentido del humor y la risa nos ayudan a afrontar las cosas menos buenas que a veces nos ocurren y nos permiten aceptar nuestras circunstancias y errores e incluso, los de los demás.

Es verdad que hay gente que tiene más desarrollado ese sentido, pero como casi todo, o eso me dices siempre, se puede entrenar.

Podemos enseñarle a nuestro cerebro a ver el lado positivo, absurdo y cómico de las situaciones más cotidianas, esas que nos suceden cada día.

Y la risa nos hace relajarnos, nos ayuda a olvidarnos de los problemas, aunque sea un rato, y además de hacernos sentir mejor, cuando nos reímos juntos, nos sentimos más cerca del otro.