DÍA 3

¿Sabías que por mucho que pienses que piensas, por mucho que creas que eres un ser racional, son nuestras emociones las que determinan una gran cantidad de nuestras decisiones?

Por eso es tan importante que sepamos reconocerlas, manejarlas y gestionarlas. Sé que, a vosotros, los mayores, no os enseñaban a hacerlo. Pero es importante que yo, que aún soy pequeño, vaya aprendiendo a hacerlo ya, para que, de mayor, todo me sea más sencillo.

Muchas veces he oído que hay emociones negativas y positivas. Pero también sé que todas ellas son importantes porque me ayudan a ser una persona más preparada para todo lo que me va a ocurrir en el futuro.

Así que parece que es importante que a veces esté triste, otras enfadado e incluso frustrado. Todas esas emociones me ayudan.

Lo importante es que sepa identificarlas, saber cómo estoy y saber cómo hacer para que se me pasen pronto.